食事をしないと言う訳では
ありません
白米を食べるのを少し減らそう
という事です
理由はかみさんのHbA1cが
なかなか落ちないからです
かみさんは運動で減らす事が
出来ないので
食事の内容を考えるしか
ありません
これまで一日一回は米を
食べなくてはの思いから
夕食はご飯を食べる事が
多かったのですが
これからは蒸し野菜と肉を
中心にしたメニューにします
勿論米を全く食べない
訳ではなく
外食の時や焼き魚等が
食べたい時は
少量にして食べるつもりです
明日は2カ月ぶりのかみさんの
通院日です
少しでも検査の数値が向上する
事を願っています。
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